Le longe-côte qu’est-ce que c’est?

Aussi appelée randonnée aquatique, le longe-cote est un sport complet et adapté à tous, quels que soient l’âge et le niveau sportif.

Immergés jusqu’au nombril, vous vous déplacez pendant 1h, à travers des exercices ludiques et variés. Venez profiter de la beauté des belles plages morbihannaise tout en vous dépensant physiquement. Ce nouveau sport, venu du Nord, permet de travailler son équilibre et son endurance, d’améliorer son système cardio-vasculaire, d’affiner sa silhouette et de renforcer musculairement tout son corps !

Des séances avec pagaie sont également possibles chez nous !

LES HORAIRES

Notre monitrice diplômée vous accueille tous les lundis, mercredis et vendredis d’avril à octobre (horaires variables selon la marée). Réservation au 06.88.38.15.42 ou au 02.30.91.50.01

LE MATERIEL

Munis d’une combinaison ou d’un shorty (en été) et d’une paire de chaussons, vous pourrez profiter pleinement des bienfaits du longe-côte.

Possibilité de s’initier au longe-côte avec pagaie!

En hiver, la tenue pourra être complétée par un bonnet, des gants néoprène et d’une cagoule.

LES TARIFS

  • Séance unique: 10€
  • 5 séances: 45€
  • 10 séances: 85€
  • 20 séances: 165€